Par quels aliments débuter la DME?

Je vous propose de vous donner les aliments les plus appréciés et simples à gérer pour bébé afin de démarrer la diversification menée par l'enfant. Cela sera à adapter en fonction de la saisonnalité et de vos habitudes alimentaires.

On peut démarrer par la catégorie d'aliment que l'on souhaite : légumes, fruits ou féculents

Quelques idées de légumes :

- Bâtonnets de carottes cuits

- Gros quartiers de tomates

- Chou fleur ou brocolis cuits tendres

- Zuchini de courgettes

- Frites de butternut

Quelques idées de fruits :

- Banane pas trop mûre coupée en trois dans la longueur

- Poire bien mûre

- Quartiers de pêches sans la peau

Autres :

- Crêpes, pancake, cake de légumes, tartines craquantes additionnées

Chaque enfant est unique et progresse à son rythme. Il faudra bien observer votre enfant pour lui proposer de nouveaux aliments en fonction de ses capacités.